Suy dinh dưỡng + béo phì = vấn nạnTTO – Theo số liệu của Tổ chức y tế thế giới (WHO), khoảng 1,2 triệu người Việt Nam dư cân và béo phì. Còn theo tài liệu của Ngân hàng Thế giới (World Bank), Việt Nam hiện có khoảng 12,8 triệu người thiếu hụt và suy dinh dưỡng.
4 quan niệm sai lầm về dinh dưỡngDù không thích, bạn vẫn cố gắng uống nhiều cà phê vì nghĩ nó giúp giảm cân? Đừng chịu khổ một cách vô ích như vậy; nhiều nghiên cứu đã chứng minh ngay cả khi dùng 6 tách cà phê mỗi ngày, số năng lượng được "đốt" cũng không tăng thêm.
Bí quyết để có làn da tươi trẻGìn giữ được nét thanh xuân đối với làn da ở độ tuổi trung niên luôn là niềm ao ước của nhiều chị em phụ nữ. Chỉ với những bước đơn giản sau, bạn có thể trở thành “chủ nhân” của làn da tươi trẻ và mịn màng.
9 bí quyết để có giấc ngũ sâuMất ngủ sẽ làm bạn chóng già và xuống sắc, không những thế nó còn kéo theo một loạt các vấn đề về sức khoẻ khiến bạn gặp không ít phiền toái. Hãy làm theo vài gợi ý nhỏ dưới đây để chiến thắng căn bệnh đáng ghét này.